Het parcours volgt het prachtige leopold kanaal en begint en eindigt in Sint Laureins. Het is deels op de weg, deels onverhard.
Kleedkamers en douches zijn ter beschikking.
Bevoorrading is op 7,5km, 17km en aan de finish.
Er is een GRATIS tombola met waardevolle prijzen. Naturaprijs voor alle deelnemers. Extra prijs brood enkel bij voorinschrijving én betaling voor 3/1/2023.
Raadpleeg vooraf steeds de website van de organisatie!