Natuurloop langs kleine baantjes (ongeveer 50%) afgewisseld met bospaden en veldwegen.
Ruime kleedkamers en douches bij de start/aankomst
Halverwege elke ronde en bij het einde van elke ronde, dus om de 3,5 km: water. Bij aankomst: water, appelsien, peperkoek en dergelijke.
Raadpleeg vooraf steeds de website van de organisatie! Het aantal deelnemers is beperkt om het loopcomfort op de kleine paden te garanderen. Schrijf dus snel en vooraf in. Eenmaal het maximum aantal deelnemers bereikt is (120 individuele deelnemers; 60 ploegen van drie lopers), is inschrijven niet meer mogelijk.