Het parcours bestaat uit een lus van 6km. Voor de 12km wedstrijd wordt de lus 2x gelopen. De start vindt plaats ter hoogte van de sportzaal ‘De Bamburg’ (kruispunt Baronstraat/ Bamburgstraat) te Lombardsijde (Middelkerke).
Er wordt een omkleedruimte voorzien aan de start/finish.
Er wordt bevoorrading voorzien meteen na de finish. Tijdens de wedstrijd zelf zal er geen bevoorrading zijn.
Iedere deelnemer zal een goodiebag ontvangen na aankomst.
Voor de top-3 (mannen + vrouwen) wordt een aparte podium-prijs voorzien. Er is tevens een podiumprijs voor de top-3 van M40, V40, M50 en M50.
Raadpleeg vooraf steeds de website van de organisatie!